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沉迷网络可能是网络综合症

2020-07-16 14:53:20
来源:重庆318精神医院
网络带来便捷的同时,也带来了潜在的危险,无节制的沉迷于网络很可能患上网络综合征。

网络技术高速发展的今天,通过一个智能手机就可尽知天下事。大街上,公共交通上,盯着手机已然成为一种生活常态。网络带来便捷的同时,也带来了潜在的危险,无节制的沉迷于网络很可能患上网络综合征。

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网络综合症,就是在网上持续操作的时间过长,随着乐趣的不断增强,而欲罢不能,难以自控,有关网络上的情景反复出现脑际,漠视了现实生活的存在。


精神依赖渴望上网"遨游";随后发展为躯体依赖,网络综合症对人的健康危害很大,尤其会使人体的植物神经功能严重紊乱,导致难以入睡,紧张头晕等。甚至会出现幻觉、痴迷和妄想。


重庆三一八医院专家顾庆乐分析了该症形成的原因并提出治愈方法


1、家庭教育

家庭教育是导致青少年网瘾的重要因素,一方面受家庭环境的影响,很多家长因工作忙,没有时间照顾孩子,或是父母本身就是网迷,更加滋生了孩子上网的想法;


另外还有很多家长对于已经染上网瘾的孩子,实施打骂教育,或是干脆放弃对孩子的教育,错过了戒除网瘾的良好时机,毁了孩子的学业。


上网要有明确的目的,有选择性地浏览自己所需要的内容;上网过程中应保持平静心态,不宜过分投入


2、满足感缺失

包括学业失败、孤独感、人际障碍等。网瘾严重的大部分人群都会出现学业失败,从而导致心理空虚,缺乏自信,长时间会有一种孤独感,经历这些情况的青少年,为满足自己的内心,通常会选择逃避,容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。    


学生要学会自我调节,舍得放弃网络上那些虚拟的东西。此外,要丰富业余文化生活,比如旅游、串门、下棋、体育运动等,不可陷入"非上网不可"的陷阱。


父母可以让孩子及早认识电脑除游戏外的大量功能,引导孩子了解各类应用软件,如文字编辑、表格编辑等等。


让孩子从网络中学习到更多的知识,掌握更多的技能,对于孩子以后的发展也是有益的。如果孩子长期沉迷于网络无法自拔,建议寻找心理咨询师寻求帮助,以免影响正常的学习和生活。


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